De documentaire: The Silent Comrade
Drie soldaten proberen een weg terug te vinden en de mentale littekens van de oorlog te helen. Hun therapeuten: paarden. Elk jaar worden legersoldaten op…
Omgaan met hooggevoeligheid, een leidraad voor persoonlijke ontwikkeling
Regelmatig krijg ik de vraag van mensen “Hoe kan ik (beter) leren omgaan met mijn hooggevoeligheid?” Mijn ervaring is dat het een proces is…
Less stress. Hoe doe je dat?
Stress is noodzakelijk. Om te kunnen overleven. Dat klinkt misschien raar, maar stress heeft een natuurlijke functie. Namelijk het oproepen van spanning om te…