Less stress. Hoe doe je dat?
Stress is noodzakelijk. Om te kunnen overleven. Dat klinkt misschien raar, maar stress heeft een natuurlijke functie. Namelijk het oproepen van spanning om te…
Vragen, vragen en nog eens vragen….
Bij coaching of stress counseling word je het hemd van het lijf gevraagd. Althans als het goed is. Een coach kan je pas goed…
Wat kunnen we leren van kinderen?
Kinderen zijn een verademing voor volwassenen. Tenminste, als je goed naar ze luistert. Ze denken anders dan ‘de grote mensen’. Hebben geen last van…
Een vragenwaterval
Vragen, vragen, vragen. Een goede vraag kan meer met je doen dan duizend antwoorden. Dat heet “de kunst van het vragen stellen”. Het stellen…
De Amygdala, onze waakhond
Als we in een bedreigende stress situatie dreigen te komen, gaat een natuurlijk orgaan in ons hoofd zijn werk doen. Dat is de amygdala.…