Stress heeft zolang het niet te lang aanhoudt een positieve functie. Het houdt je alert, verscherpt de functies van zintuigen en organen, waardoor je nog beter kan presteren. Maar helaas is het een aanslag op je lichaam als het langdurig aanhoudt. Langdurig aanhoudende stress leidt vaak tot lichamelijke, geestelijke en langdurige of chronische klachten.

Voel je je vaak gestrest of onrustig? Of vind je prioriteiten stellen moeilijk? Ga je vaak over je eigen grens? Heb je stress gerelateerde klachten of (bijna) een burn-out?

Een belangrijkste oorzaak van chronische stress of een burn-out kan zijn dat we het contact met onszelf verliezen. We voelen ons lichaam niet goed aan en gaan alsmaar door. Wanneer we nog verder inzoomen op stress, horen we de stem van het verdrietige innerlijke kind. Het kind dat als compensatie het geluk buiten zichzelf zoekt en in deze uitputtingsslag zichzelf verliest. Het is de volwassene die daardoor minder goed voor zichzelf opkomt en moeite heeft met het aangeven van grenzen. Ik ben ervan overtuigd dat zodra we ons verbinden met de liefde, de kracht in ons, chronische stress nagenoeg onmogelijk is.  Door Mohammed Boulahrir.

Herken je jezelf in het bovenstaande en ben jij je bewust dat je de enige bent die de eerste stap naar verandering zal moeten zetten, maar weet je (nog) niet hoe dit zelf te gaan doen? Neem dan gerust contact met mij op voor een kennismaking met Paardencoaching.

Kiezen voor jezelf en je kwetsbaar opstellen is niet zwak, het is juist zéér krachtig!

Ik begeleid met name hoog sensitieve jongeren en volwassenen.

De eventuele vervolgsessies hoeft niet altijd met het paard en over het algemeen is een vervolgsessie niet wekelijks. Er wordt gekeken naar de behoefte op dat moment.

Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben (en er wordt niet op een paard gereden) om na afloop een “WOUW” effect te ervaren.

Paardencoaching bij BeNature is ook geschikt voor Teambuilding (zakelijk) of  Groepscoaching (prive activiteit). Met als doel zicht op jezelf te krijgen en het effect van jouw houding op de ander. Wat is het effect van je eigen non-verbale communicatie, bijvoorbeeld op het maken van contact? Welke leiderschapskwaliteiten zijn er bij ieder aanwezig en hoe zet je die in om invloed uit te oefenen. Hoe is het gesteld met de onderlinge samenwerking? Waar ligt de kracht in jullie team of groep en waar zit nog onbenutte talenten/ competenties?

We hebben de mogelijkheden om teamsessies te verzorgen in Den Bosch,
Veenendaal, Putten, Breda, Elburg en Amstelveen. Meer weten of specifieke wensen? Neem gerust contact op, ook voor een vrijblijvende offerte op maat.

Een gehele dag met de Paarden en in de natuur met Kruiden? Wat dacht je van onze Workshop “Vind je PK”. Een verdieping in de ochtend met Paardencoaching en na een lunch gezellig aan de slag met het maken van een Bachbloesem. Afgestemd op je inzichten van deze ochtend en als extra ondersteuning voor de komende tijd. Is er nog tijd over dan maken we nog een ontspannende wandeling in de natuur met inspiratie over kruiden. Interesse? Datum staat in de agenda vermeld.

Een mooie aanvulling is een Onthaastweekend bij ‘PARADIJS VAN NU’. Een kleinschalige wellness glamping in Noord-Brabant (Sint-Michielsgestel). Even heerlijk ertussen uit! Weg van alle drukte, echt een cadeau voor jezelf of als cadeau te geven. Persoonlijke aandacht (1 op 1 of samen) d.m.v. Paardencoaching met overnachting in de Finse kota, welke sfeervol is ingericht incl. houtkachel bij “PARADIJS VAN NU”. Een ontmoeting met jezelf (of samen) en de stilte op de ideale onthaastplek met Wellnesstuin, Hottub & Sauna.

Of een Onthaastweekend in een Yurt of  Tiny house in Portugal, vlak aan de kust (Luz, Algarve). Persoonlijke begeleiding of in groepsverband? Op maat & bespreekbaar. Neem gerust contact met mij op.

Mijn wens is dat je tot rust kan komen in een stressvrije omgeving, waar lekker voor je gezorgd wordt. Na zo’n weekend, uit ervaring, voel je je vol positieve energie, een ontspannen lichaam en een geïnspireerde geest.